Fortlaufende Kurse

Die Kurse sind sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für Neueinsteiger geeignet.


Der Unterricht findet in kleinen Gruppen mit maximal

10 Teilnehmern statt. Eine Kurseinheit dauert 90 min.

 

Dienstag 18:15 - 19:45 Uhr

              20:00 - 21:30 Uhr

Freitag     9:30 - 11:00 Uhr

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 


Die Asanas (Übungen) werden unter präziser Anleitung in kleinen Schritten erlernt. Das körper- und speziell rückengerechte Üben verhindert Fehlbelastungen. Bewusste Bewegungsabläufe lindern Verspannungen bzw. beugen diesen vor.  

Der dynamische Übungsablauf reicht von tiefer Entspannung bis zu kraftvollen Übungen.



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Fortlaufende Kurse

Die Kurse sind sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für Neueinsteiger geeignet.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen mit maximal

10 Teilnehmern statt. Eine Kurseinheit dauert 90 min.

Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr

Freitag     9:30 - 11:00 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Asanas (Übungen) werden unter präziser Anleitung in kleinen Schritten erlernt. Das körper- und speziell rückengerechte Üben verhindert Fehlbelastungen. Bewusste Bewegungsabläufe lindern Verspannungen bzw. beugen diesen vor.  

Der dynamische Übungsablauf reicht von tiefer Entspannung bis zu kraftvollen Übungen.